Бак Мэй – это тип внутреннего стиля кунг-фу, который происходит из сычуаньской провинции на Юге Китая, также известный как “белая бровь”. Стиль имеет немного форм и специализируется на на проектировании короткого диапазона расстояния с противником и огромной силы рук, для ненанесения удара по противнику.
Особенности стиля выражаются в определенной форме рук (кулака), особенно это касается формы Феникса. Боевая стойка ног имеет высокую позицию с небольшими четкими движениями. Упор ставится на на распределение силы в момент удара, где идет четкое разделение между напряжением и расслаблением мышц в точке соприкосновения кулака с телом противника. Удар наносится расслабленно, однако при достижении точки соприкосновения, мышцы напрягаются.
Сила удара увеличивается в разы при технике расслабления мышц после нанесения. Идея в том, чтобы не нести напряженности в момент нанесения удара, это способствует четким, сильным и резким ударам.
Содержание
Техника защиты в Бак Мэй
В Бак Мэй, защита считается самой лучшей, поэтому во многих других китайских боевых искусствах она берется за основу защиты. Идея состоит в том, чтобы защищаться строго по осевой линии, в то время как противник открывает незащищенные участки тела для нападения с крайне агрессивной техникой рук и наступлением ног, которые никогда не останавливаются, пока оппонент не будет нокаутирован.
Дыхание в стиле Бак Мэй
В данном виде китайского боевого искусства ставится акцент на обучение правильному дыханию и пониманию энергии Тун Фао Кеты ( буквально: коса, ласточка, плавание и раковина). Тун Фао Чум обучают ключевым движениям рук и все также правильному дыханию. Сохранение правильной осанки также является важной частью стиля “Белая бровь”. В их понимание существует три вида положения тела: круглое, плоское и тонкое.
Немного из истории боевого искусства Бак Мэй
Эту систему основал даосский священник Бак Мэй (Bak Mei), поэтому и стиль назван в его честь. История Бак Мэй уходит своими корнями к времени правления Династии Цин, а конкретно в правление императора Цяньлуна в 18 веке. В тот период священник Бак Мэй был одним из Пяти Старейшин Шаолинь: Нг Муи, Бак Мэй, Гы Грех, Фунг Так и Миу Хин.
Каждый из этих старцев являлся совершенным мастером кунг фу, которые в последующем разработали свои собственные стили на основе кунг-фу. В частности, Нг Муи связан с Вин Чун и Белым Журавлем. Гы Грех – Висели Гар. После совершения побега из храма в период падения Династии Цин в горы Эмей, Бак Мэй шаолиньский стиль боевого искусства акцентировал на форме рук и повторениях, этот стиль позже и станет известен как Бак Мэй или Белая Бровь.
Современный Бак Мэй
Данная система очень популярна в Гуанчжоу, в провинции Фуцзянь, в Гонконге и Макао. Методы системы напоминают стили Южного Шаолиня. Знаменитый актер Джеки Чан практиковал именно стиль Бак Мэй.
Загрузка...
